Слееп Монитор

Како си спавао синоћ? 🌛

Слееп Монитор вам помаже да пратите и снимате детаље циклуса спавања. Слееп Монитор такође има паметни будилник који вас подсећа да спавате рано ноћу и нежно вас будите ујутро. Поред тога, Слееп Монитор пружа опуштајућу музику која ће вам помоћи да боље спавате.

Кључне карактеристике:

📊-

Побољшајте квалитет спавања и развијте боље навике спавања помоћу недељних и месечних статистичких података.

🎙-

Слееп Монитор ће снимати хркање, причање снова или звукове брушења зуба који се испуштају током спавања, слушајте их и пронађите више о сну следећег јутра! Забаве ради!

💤-

Ако пијете, једете, вежбате, имате било каква патолошка стања или депресивне емоције пре спавања, погледајте како ове навике успаваности могу утицати на ваш сан.

📲-

Спавачи ће имати 4 или 5 циклуса спавања током ноћи. Спавачи ће обично проћи четири фазе спавања у једном циклусу спавања: Нон-РЕМ 1 (између буђења и спавања), Нон-РЕМ 2 (лагани сан), Нон-РЕМ 3 (дубоки сан) и РЕМ (брзи покрет очима, када дешава се највише сањања) спавање. Ове фазе напредују циклично од 1 до РЕМ, а затим почињу поново са фазом 1.

Слееп Монитор користи сензоре микрофона и акцелератора за мерење покрета тела и промена буке у окружењу, а затим вам помаже да препознате фазе спавања.

Слееп Монитор је посебно користан за оне који желе начин да провере какав им је сан и не желе да улажу у додатке попут паметног каиша или паметног сата.

⏰ -

Подесите аларм за јутарње буђење или спавање или подсетник за спавање.

🎵-

Слушајте висококвалитетну опуштајућу музику како бисте смирили тркачки ум пре спавања. Заспите брзо са различитим врстама звукова спавања.

✍ -

Водите кратке белешке за спавање. Запишите све што желите, тако да их никада нећете заборавити.

👩‍❤‍💋‍👩

- Људи који пате од несанице, поремећаја спавања који се одликује потешкоћама пада и / или спавања.

- Људи који желе да се баве самодијагнозом да ли постоје знаци лошег квалитета спавања.

- Људи којима је стало до квалитета спавања

📲

Поставите Андроид телефон близу јастука или кревета

√ Спавајте сами како бисте елиминисали сметње

Уверите се да је батерије довољно

📝

Корисници бесплатне верзије могу да сачувају најновијих 7 записа о спавању на телефону; Корисници верзије Про могу да сачувају до 30 најновијих записа спавања на страни апликације и да направе резервне копије свих записа историје на Цлоуд Стораге-у.

🔐

Прилагодите факторе спавања

√ Преузмите аудио снимке

Уштедите 30 и направите резервну копију свих записа спавања

Откључајте сву музику за спавање, белешке о спавању, трендове спавања

Адс Без огласа

Уверите се да је ваша спаваћа соба тиха, мрачна, прохладна. Осетите се опуштено пре спавања.

Надам се да ћете спавати као беба!